Karaciğer Detoksu Nasıl Yapılır

Sağlıklı yaşamak için mutlaka düzenli çalışması gereken karaciğerin fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için, bazen detoks uygulanmasına ihtiyacı vardır. Detoks, karaciğeri temizlemek ve gerektiği gibi çalışmasına destek olmak amacıyla uygulanan doğal tedavi yöntemidir.

Karaciğer detoksu nasıl uygulanır?

Karaciğer detoksu için, karaciğere faydalı olan besinler kullanılmalıdır. Ayrıca karaciğer detoksu, doktor kontrolünde yapılmalıdır. Karaciğere faydalı gıdalar, kanın temizlenmesinde, safra üretiminde, vitamin depolama ve hormon dengelemede yardımcıdır. Ancak, bir gün içerisinde farklı kürler tüketilmemelidir. Her gün, değişik sebze ve meyvelerden hazırlanacak kürlerden bir kere tüketilmelidir.

Karaciğer detoksu uygulamasında, karaciğer dostu besinlerden sağlıklı kürler hazırlanır ve her gün düzenli olarak tüketilir. Karaciğeri temizlemede etkisi olan bu kürlerin, kesinlikle doktorun bilgisi dahilinde uygulanması gerekmektedir. Aksi takdirde, karaciğer yetmezliği gibi tehlikeli hastalıklar ortaya çıkabilir. Aslında, sağlıklı yaşamak için herkesin zaten sağlıklı beslenmesi gerekmektedir. Günlük olarak mutlaka tüketilmesi gereken sağlıklı besinlerden, karaciğer detoksu için, vitamin deposu içecekler hazırlanabilir.

Limon, portakal, greyfurt, soğan, sarımsak, enginar, yeşil çay ve yeşil yapraklı sebzeler, vitamin açısından oldukça zengin, karaciğer için de faydalı olan besinlerdir. Taze sebze ve meyve sularının günlük olarak sıkılarak tüketilmesi, karaciğer detoksu tedavisinden olumlu sonuç alınmasını sağlar.

Salatalık, maydonoz, limon ve greyfurt başta olmak üzere mevsim meyveleri ve sebzelerinin sıkılmasıyla hazırlanan kürler, karaciğeri temizler ve kendini kısa sürede yenilemesini sağlar.

Karaciğer detoksu için, doktorun önerdiği sağlıklı besinler tercih edilmeli, karaciğeri yoran besinlerden uzak durulmalıdır. Karaciğeri yoran besinler, yağlı süt, kırmızı et, tereyağı, sakatat ve kızartmalardır. Karaciğer detoksunun faydalı olabilmesi için, bu besinlerin mümkün olduğunca az tüketilmesi gerekmektedir.

Çeşitli karaciğer hastalıklarının önüne geçmek amacıyla uygulanan detoks yöntemi, karaciğer hastalıklarının en doğal şekilde tedavi edilmesi tekniğidir. Üstelik, detoks uygulamasında, taze sebze-meyvelerden anlık olarak hazırlanan kürler tüketildiği için, sadece karaciğer değil, tüm vücut tazelenir ve metabolizma daha düzenli çalışır.

Karaciğer, kendini en hızlı ve kısa sürede yenileyen organdır. Bu nedenle, doktor önerisi dahilinde uygulanan detoks programı, sağlıklı bir karaciğere sahip olmak için vazgeçilmez tedavi uygulamalarından birisidir.